「ぼーっとする」という状態は、一般的には集中力が欠けている、思考がぼんやりしている、または注意力が散漫になっていると考えられます。何かに意識が向かず、無意識に空想しているような状態や、目の前のことに対して反応が鈍くなるというような状態です。この状態が時折発生すること自体は普通ですが、例えば、長期間にわたって頻繁に続く場合や、日常生活に支障をきたす場合には、何らかの健康上の問題（睡眠不足、ストレス、栄養不足、ホルモンバランスの乱れ、神経系の問題など）が関係している可能性もあります。

「ぼーっとする」状態は心身の疲れやストレス、過剰な情報量などが原因となることも多く、軽度の場合はリラックスすることで改善されることが一般的ですが、注意が必要な場合もあります。